بسیاری از افراد به دلیل اندکی ناراحتی گوارشی، از روزه‌گرفتن اجتناب می‌كنند، در حالی كه با رعایت چند نكته تغذیه‌ای می‌توان این عوارض را به حداقل خود رساند. دکتر مظهری به این افراد توصیه می‌کند مصرف مواد غذایی سرخ كرده، پر از ادویه، روغن و شكر بالا را کنار بگذارند

در این قسمت می خواهیم کارهایی را به شما آموزش دهیم که باید از انجام دادن آنها خودداری کنید، همچنین راه اجتناب از آنها را نیز به شما یاد می دهیم

پیشنهاد میکنم این آهنگ رو دانلود کنید.

دانلود آهنگ جدید , فوق العاده زیبا و شنیدنی عطر بارون با صدای فردین سعادت

ترانه سرا : مسعود خدابنده لو – ساکسفون سوپرانو : بابک یوسفی
تنظیم میکس مسترینگ و گیتار : فردین سعادت
با تشکر ویژه از بابک یوسفی 

برای دانلود این اهنگ جدید و زیبا+ متن  به ادامه مطلب بروید.  

برای شنا کردن به سمت مخالف رودخانه، قدرت و جرات لازم است . وگرنه هر ماهی مرده ای هم

می تواند از طرف موافق جریان آب حرکت کند. ..

(WwW.do3tan.rzb.ir)

وقتی که دیگر نبود

من به بودنش نیازمند شدم

وقتی که دیگر رفت

من به انتظار آمدنش نشستم

وقتی که دیگر نمی توانست مرا دوست بدارد

من او را دوست داشتم

وقتی که او تمام کرد

من شروع کردم

وقتی که او تمام شد

من آغاز کردم

چه سخت است تنها متولد شدن

مثل تنها زندگی کردن است

مثل تنها مردن

(WwW.do3tan.rzb.ir)

همواره روحی مهاجر باش به سوی مبدا به سوی آنجا که بتوانی انسانتر باش

و از انچه که هستی و هستند فاصله بگیری این رسالته دائمی توست

(WwW.do3tan.rzb.ir)

خداوندا به هر کس که دوست میداری بیاموز که عشق از زندگی کردن بهتر است و به هر کس که دوست میداری بچشان که دوست داشتن از عشق برتر است.

(WwW.do3tan.rzb.ir)

هر انسان کتابی است در انتظار خواننده اش.

(WwW.do3tan.rzb.ir)

ابراهیم رها در روزنامه اعتماد نامه ای برای محبوبش " پراید " نوشته که جالبه:

روزگار، ما را به جايي رسانده كه به پرايد نامه بنويسيم. (فكر كن!) پرايد عزيزم، شنيده*ام مرز هجده ميليون تومان را رد كرده*اي.*اي قشنگ*تر از پريا از اين به بعد،
انصافا، تنها تو كوچه نريا. چون با اين وضعيت زورگيري، اختلاس و... كلا بچه*هاي محل دزدن و خداي نكرده زبانم لال يكجا تو رو مي*دزدند.

پرايد خوبم، انژكتورت را قربان، *اي لاستيكت تو حلقم، *اي فداي برجستگي صندوق عقب تو، *اي دور رينگت بگردم، فكر مي*كردي يك زمان به مدد تلاش شبانه روزي مسوولان هجده ميليون تومان بشوي؟!

اي پرايد، *اي نازنين، *اي ماكسيما مخفي، *اي طرح ژنريك بنز، *اي پرادو مينيمال تو الان در شرايطي هستي كه مي*توان لنت*هايت را طوطياي چشم كرد. تو الان در موقعيتي هستي كه دود اگزوزت صد مرتبه از هواي فرحزاد مصفي*تر است! تو چنان مقام و منزلتي داري كه مردم عاشق جيب چاك تو هستند. يعني قيمتت جيب جر مي*دهد، باقلوا! من در حسرت آن لحظه خواهم سوخت كه سايپا سر در كارخانه*اش بيلبورد بزند «اين ور پرايد اوفينا/ اون ور پرايد اوفينا».

اي تراول چك متحرك، *اي هر دور لاستيك تو شيش ماه كار كردن من، *اي كه ديروز در حد غضنفر بودي و امروز اما يك پا «ارزو» شدي. همينطور كه در خيابان*ها حركت مي*كني و از مردم دل مي*بري به جان مسوولان با بالا گرفتن برف پاك*كن*هايت دعا كن. آنها و فقط آنها چنان در حوزه اقتصاد كيمياگري بلد بودند، كه توانستند نه مس، كه لگني مانند تو را طلا كنند؛ طلاي هجده عيار! باز من نمي*دانم چرا اين مردم ناسپاس از مسوولان انتقاد مي*كنند. قيمت پرايد امروز، قيمت زانتياي يك سال پيش است. آيا اين امر به راحتي به دست مي*آيد؟ اين دوستان ناممكن*ها را براي ما ممكن كرده*اند. *اي الهي آخ و همينطور بچه*ها متشكريم از بيخ.

 می خواستم یه چیز مهم رو بگم پاهات از زیر لحاف اومده بیرون . یه وقت سرما نخوری !
(WwW.do3tan.rzb.ir)
.شرکت ال جی شما را به ادامه خواب دعوت می کند !

(WwW.do3tan.rzb.ir)

.ببین یکی میخواست از خواب بیدارت کنه من نذاشتم کار خوبی کردم ؟ …
(WwW.do3tan.rzb.ir)
.اومدم ازت معذرت خواهی کنم . میدونم خیلی تعجب کردی که واسه چی ؟ بعد وقتی میگم نمیفهمی ناراحت میشی . آخه الان مگه ساعت ۳ نصفه شب نیست . خب واسه اینکه نصفه شب بیدارت کردم اومدم ازت عذرخواهی کنم . میشه منو ببخشی !
(WwW.do3tan.rzb.ir) 
 ببین عزیز دلم پاشو ! اگه پا نشی قهر میکنما ! خب دلم برات تنگ شده ! جون من پاشو ! پاشدی ! افرین عزیزم ! حالا که پاشدی ماچم کن بگیر بخواب !
(WwW.do3tan.rzb.ir)
یه سوال: اگه نصف شبی اس ام اس سرکاری بدم بیدارت کنم چی کار می کنی ؟
(WwW.do3tan.rzb.ir)
 .سلام اس ام اس زدم بگم نماز یادت نره ۴ ساعت دیگه باید بیدار شی !
(WwW.do3tan.rzb.ir)
.با سلام اینجا تهران است. ساعت ۳ بامداد . . . صدای مردم آزار !
(WwW.do3tan.rzb.ir)
 .می دونم خوابی عزیزم . ولی من از دوری و دلتنگی تو خوابم نمی بره ، مطمئنم اگه می دونستی من به خاطر تو نخوابیدم تو هم نمی خوابی

سلام دوستان عزیز بعد شش ماه تصمیم گرفتم سایت رو آپ کنم

امیدوارم این عکس موجب خنده شما شده باشد و حال و هواتون عوض بشه

نظرات فراموش نشه

. برای دیدن مطلب به ادامه مطلب بروید

سلام خدمت دوستان عزیز امیدوارم حاتون خوب باشه امروز براتون یه فونت زیبا و خوشگل آماده کردم امیدوارم دانلود کنید

برای دانلود به ادامه مطلب بروید